艾灸舱多久做一次合适

　　在我们身体遇到一些问题的时候，很多人会选择通过用艾灸舱来改善这些问题，不论是在夏季还是在冬季，一年四季都是可以用艾灸舱 的，并且在不一样的季节用艾灸舱还能给我们的健康带来不一样的益处，那么艾灸舱多久做一次合适呢?接下来小编为大家解答说明一下吧。

　　一、艾灸舱一次用多长时间?

　　艾灸的时间一次一般在10~30分钟，要是感觉舒适的话，艾灸的时间可以适当长一点，要是艾灸感觉到有头晕或胸闷的不适现象，在艾灸开始的10分钟左右，让身体慢慢适应艾灸的环境，然后在慢慢地延长时间;单次使用艾灸舱最长不要超过三十分钟。

　　二、多长时间用一次为宜?

　　艾灸的频率还是要依据看个人的身体情况决定，有的人可以一天使用艾灸舱一次，遇到身体的一些突发情况的时候可以天天针灸;但是如果有一些身体不是很严重的疾病，可以选择一周一次;也可以接连使用半个月，中间休息几天，然后再继续使用艾灸舱;还可以选择隔天艾灸一次，一周艾灸两到三次。

　　从上述文章内容中，想必大家很容易就能看出来，单次使用艾灸舱的时间虽然是根据身体状况来决定的，但是最短要十分钟才有效果，最长不能超过三十分钟;而使用艾灸舱的频率也是如此，在小编提醒大家，艾灸舱多久做一次合适是要根据个人的体质来判断的。